L'alcoolisme est une maladie qui affecte le patient à la fois physiquement et spirituellement (psychologiquement). Et si un alcoolique est au stade 2-3 de la maladie, comprend qu'il est tombé dans les griffes insidieuses de la dépendance et veut dire adieu à la dépendance, alors les proches d'un tel patient doivent savoir comment aider une personne à arrêter de boire . Car c'est le soutien solide des proches en ce moment qui est si important pour le patient. Après tout, le rejet de l'alcool se produira également sur le plan physique et psychologique. Et dans les deux cas, ce processus est difficile à la fois pour le patient lui-même et pour ses proches.
Mais il convient de comprendre que si un alcoolique a un objectif - se rétablir, alors un grand pas vers la guérison a été fait. Il reste maintenant à soutenir la personne qui boit et à trouver ensemble la cause de la dépendance. Car c'est une conséquence de quelque chose de très important pour le psychisme et la conscience du patient.
Important: si le patient cherche à récupérer et à abandonner complètement l'alcool, il est conseillé de convaincre une telle personne de demander l'aide d'un psychothérapeute ou d'un psychologue. Un spécialiste compétent aidera à trier le "je" intérieur du patient et à identifier les causes de la dépendance.
Préparer le patient à la guérison
- Avant de commencer à travailler sur le rétablissement d'un alcoolique, cela vaut la peine de le préparer à ce qui ne sera pas facile. Il doit le prendre pour acquis. C'est-à-dire que son impulsion et son enthousiasme d'aujourd'hui, nés à la suite d'un autre alcool avec une "performance", dureront deux ou trois jours. Ensuite, le corps commencera à exiger une dose et toutes les promesses deviendront de plus en plus vagues et vagues. Ici, il est nécessaire de préparer le patient au fait qu'il devra psychologiquement rester sobre, conquérir son corps. Jour après jour, en restant sobre et déterminé, en cherchant la cause de la dépendance et en travaillant pour l'éliminer, le patient se sentira de plus en plus gagnant.
- Aussi, ne limitez pas le cercle de communication du patient. L'isolement des personnes qui boivent n'aidera pas à la guérison s'il cherche à récupérer uniquement sur le plan physiologique. Après tout, tôt ou tard, il passera toujours par une fenêtre avec de l'alcool ou entrera dans un groupe où les gens boivent. C'est pourquoi il est si important de réaliser que la sobriété n'est pas seulement un refus physique de l'éthanol, mais un mode de vie dynamique et sain.
Les causes les plus courantes de l'alcoolisme
Si vous essayez de comprendre comment aider une personne qui boit à arrêter de boire, vous devrez vous attaquer aux causes des crises de boulimie et de la dépendance à l'alcool afin de les neutraliser complètement. Il est important de comprendre ici qu'il n'y aura pas de résultat rapide dans le traitement. Le patient devra travailler seul sur lui-même. Vous devrez à votre tour lui transmettre cette information et être prêt à soutenir votre proche.
Important: nous ferons immédiatement une réserve qu'il ne vaut pas la peine d'attendre un remède miraculeux contre l'alcoolisme sous l'influence de drogues et de remèdes populaires. Sans comprendre les causes de la dépendance, vous ne pourrez neutraliser le besoin d'alcool que pendant un certain temps. Ensuite, tout reviendra à la normale.
Raison 1 : incapacité à se détendre
Il convient de rappeler que le plus souvent, une personne est confrontée à de nombreux problèmes et problèmes quotidiens. Et en raison de la qualité et de la santé d'une personne qui peut soulager le stress, la qualité de sa vie en dépend également. Les personnes plus faibles choisissent le chemin de moindre résistance et cherchent le salut dans une bouteille. C'est la réaction rapide au corps de l'alcool qui permet au patient de penser à tort qu'il a trouvé la paix. Ces informations doivent être transmises au patient et essayer de trouver des moyens et des méthodes pour soulager le stress de manière saine. Vous pouvez lire de la littérature sur la façon de lutter pour la paix intérieure. Vous pouvez apprendre des techniques de relaxation et de soulagement du stress grâce à la méditation. Vous pouvez maîtriser le charme d'une douche de contraste ou d'un massage avec une serviette dure. Et quelqu'un recherche le calme et la détente dans une conversation avec un ami ou des parents. Avec la personne dépendante, vous devrez chercher des moyens acceptables et efficaces pour qu'elle se sorte d'une situation stressante. Mais le plus important ici est de faire comprendre au patient que le chemin ne sera pas facile. Que le refus de l'alcool ne se produise pas seulement au niveau physique. La sobriété devrait devenir un mode de vie pour toute la famille. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez aider le toxicomane à se surmonter lui-même.
Raison 2 : doute de soi
Si vous ne savez pas comment aider un être cher à arrêter de boire, regardez-le de plus près. Il est possible que la cause de sa dépendance soit un banal manque de confiance en lui et en ses capacités. Peut-être qu'un mari doux et taciturne ne se considère tout simplement pas comme un protecteur et un chef de famille sous la pression d'une femme plus active. Ainsi, une personne cherche le salut dans l'alcool, comprenant et s'habituant au fait que sous l'influence de l'éthanol, elle devient plus courageuse / libérée / bavarde. Peut-être qu'une personne est gênée de s'exprimer dans la société, l'entreprise, l'équipe. Et se sent donc sans valeur quand personne ne fait attention à lui. Encore une fois, le toxicomane cherche à verser de l'alcool dans ses insécurités. Dans ce cas, vous devez aider avec le plus de tact possible.
Idéalement, utilisez les services d'un psychothérapeute professionnel. Si vous voulez vous débrouiller seul, commencez par les réalisations de longue date de votre mari / ami / frère. Retirez les maquettes d'avions une fois assemblées et collées par ses mains des armoires. Sortez l'album photo où il était membre de l'équipe de football et jouait au football de manière provocante. Chaque personne a un talent unique. Quelqu'un travaille le bois, quelqu'un comprend les voitures ou les ordinateurs, quelqu'un chasse ou pêche bien et quelqu'un chante. Laissez le passe-temps de votre personne proche mais dépendante passer d'un souvenir à une nouvelle réalisation. Que la personne qui décide de renoncer à l'alcool se redécouvre du côté professionnel. Louez, admirez (mais dans un stylo et sincèrement) et vous verrez comment une personne opprimée et calme devient sûre d'elle et intéressante. Et ici, une autre cause de l'alcoolisme sera éliminée - l'ennui.
Raison 3 : l'ennui
Comme mentionné ci-dessus, l'une des causes indirectes de la dépendance est l'ennui banal. L'ignorance de ce qu'il faut faire de votre temps libre ramène une personne sur le chemin de la moindre résistance - vers la bouteille. Ici, votre aide à un proche consistera non seulement à lui trouver une occupation à son goût, mais aussi à suggérer à un alcoolique qu'il ne faut pas avoir peur de la sobriété. Qu'une vie sobre est pleine de couleurs et d'émotions. Qu'avec un peu d'effort, vous puissiez apprendre à profiter de la vie aux moments de communication avec les enfants, aux moments de votre propre travail et réalisations. Que le sourire d'un être cher donne beaucoup d'émotions positives, ce qui signifie qu'il y aura toujours un désir de faire quelque chose pour l'évoquer.
Raison 4 : manque d'exercice
Le corps d'une personne qui ne fait pas d'activité physique se dégrade progressivement. Le cerveau ne reçoit pas l'hormone endorphine, responsable du sentiment de bonheur. C'est pourquoi toutes les personnes dépendantes sont si éloignées du sport. Mais cela vaut la peine de changer votre perception, et la vie vous semblera complètement différente. Aidez votre bien-aimé à aimer le sport. Que ce soit des promenades communes ou des joggings légers dans le parc du matin. Un alcoolique au fil du temps commencera à remarquer les personnes impliquées dans le sport. Il verra leurs corps tendus et élancés, et il s'efforcera lui-même d'obtenir des résultats. Et là, de nouvelles connaissances saines seront liées.
Important : mais vous ne devez pas brusquement forcer une personne qui a bu récemment à courir une croix. C'est lourd d'une charge sur le cœur usé par l'alcool. N'oubliez pas de commencer petit. Le corps d'un alcoolique a besoin d'au moins deux mois de sobriété pour que le métabolisme retrouve son rythme sain habituel.
Alimentation saine et vitamines
Lors de la récupération du corps, lors du refus de l'alcool, en plus du travail psychologique sur la conscience, il est nécessaire de fournir au patient une bonne nutrition. Tous les systèmes et organes internes du patient sont assez usés. Par conséquent, il est souhaitable de les saturer de vitamines. La principale vitamine qui aidera le corps à se remettre plus rapidement de l'alcool est la vitamine B. Par conséquent, lors de l'achat de complexes de vitamines en pharmacie, faites attention à leur composition.
Il faut aussi que le patient consomme plus d'aliments végétaux et de produits laitiers. Les légumes, les fruits, le lait et le fromage cottage permettront aux organes internes de normaliser leur travail. Les aliments doivent être de haute qualité et pas particulièrement gras.
Aide avec les remèdes populaires et les médicaments: est-ce nécessaire
Si le patient pense que des médicaments ou des remèdes populaires l'aideront, ces méthodes peuvent également être utilisées pour former l'effet placebo. Mais rappelez-vous, il est important de ne pas arrêter de travailler sur l'esprit du patient et de rechercher les causes de la dépendance. Si les raisons ne sont pas trouvées, tous les encodages médicaux ou l'aversion pour l'alcool temporairement causés par les remèdes populaires seront un jour réduits à néant et la personne reviendra à l'alcool.
Rappelez-vous : l'engagement ferme du patient est de récupérer, et le vôtre est de l'aider et de le soutenir, je travaille pour la victoire. Définitive et inconditionnelle. Des actions compétentes, des consultations avec un psychologue, la bonne tactique et l'atmosphère dans la maison garantissent un résultat à 100% pour se débarrasser de la dépendance.